Hier, une journée de rêve comme j’aimerai avoir toutes les semaines. Une journée pour soit, pour se recentrer, pour se ressourcer… dans un lieu magique. Stage de yoga avec Cécile de Ayana Yoga qui donne des cours une fois/semaine dans le bâtiment où je bosse. Elle était accompagnée pour cette journée de Julien de Relaxo énergie qui fait des bains sonores (bols tibétains, gong, bâton de pluie, tambour, didgeridoo…). Ça semble un peu perché comme ça… mais je vous ai déjà parlé des vertus du son en relaxation et énergie….. bah là associé au Yoga, on est catapulté dans une zenitutde absolue. LA journée qu’il me fallait avant d’attaquer la chimio jeudi. J’ai passé cette journée avec ma cop’s Caro, du gang des clitos 😉

Le lieu du RDV se situe à 35mn de chez nous…. Après avoir garé nos voitures nous montons à pieds à travers un chemin forestier pendant 15mn environ, pour rejoindre un bois enchanté…. un lieu magique, et propice à la déconnexion : Le Bois de Mikinac.

C’est un endroit sacré, car c’est un lieu de rituels amérindien. Le proprio a passé 3 ans dans une tribu amérindienne du Canada, et il a construit ce lieu dans une forêt où il vit, au fil du temps, avec des cabanes dans les arbres, tipi, yourtes, et un bassin de baignade. Le lieu est autonome en eau et électricité. Je vous laisse découvrir à travers la vidéo.

La journée se déroule autour de différents méditations, différentes séances de yoga bercées par les sons des bols, gong (…). Elle se clôture sur une méditation autour du bassin de baignade, et d’un cercle de paroles pour que chacun exprime son ressenti sur sa journée.

Une parenthèse enchantée… une vraie pause qui me permet de prendre soin de mon corps et mon esprit, en écoutant le chant des oiseaux, le vent dans les arbres… où l’eau couler dans le bassin….Je reste percher sur mon petit nuage…. Vivement la prochaine journée comme ça.